Archive for 'Psicologia'

Genitori e figli, come affrontare i primi giorni di scuola.

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La scuola è la componente più importante nella vita di bambini e ragazzi ed è spesso un momento delicato. Vediamo insieme come il ruolo dei genitori sia fondamentale per sostenerli non solo all’inizio ma anche durante l’anno scolastico.

Ritorno a scuolaIn gran parte d’Italia questa settimana riaprono le scuole e per molti studenti e genitori sarà l’inizio di una nuova sfida: primo giorno di asilo, prima elementare, prima media, ...

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Cyberbullismo, la nuova forma di violenza tra gli adolescenti

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L’uso di Internet e dei social network come mezzo di umiliazione viene chiamato Cyberbullismo. In questo articolo vedremo come gli adulti, in particolare i genitori, hanno un ruolo chiave nel sensibilizzare gli adolescenti e come la terapia psicologica possa aiutare le vittime del cyberbullismo.

Cos’è il Cyberbullismo?

Cyberbullismo

Il termine cyberbullismo indica l’uso di tecnologie Internet con lo scopo di umiliare, esporre, stuzzicare o tormentare gli altri. Si sviluppa ...

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L’importanza della relazione terapeutica per un vero cambiamento

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Ricorrere alla psicoterapia è la strada giusta per ottenere un cambiamento e migliorare la propria vita. Ma orientarsi tra i tipi di terapia psicologica nella scelta del terapeuta non è affatto facile. In questo articolo vedremo come, più che il tipo di approccio scelto, sia la relazione che si instaura con il terapeuta a condurci verso il cambiamento.

I tipi di psicoterapia: come scegliere?

BussolaQuando si inizia ...

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Psicoterapeuta o psicologo: che differenza c’è?

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Psicoterapeuta o psicologo, a chi rivolgersi per avere supporto? Ma soprattutto in cosa differiscono? In questo articolo conosceremo meglio queste due figure e cercheremo di capire da dove partire nella scelta del giusto aiuto per una psicoterapia.

Psicologo e psicoterapeuta, conosciamoli

Psicologo PeanutsLo psicologo è il laureato in psicologia che ha sostenuto e superato l’Esame di Stato che permette l’iscrizione all’Ordine degli psicologi. Per poter sostenere tale ...

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I tranelli dell’ansia

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Incertezza, mania del controllo, insicurezza: sono solo alcuni dei numerosi tranelli dell’ansia. Cadere in questi tranelli non fa altro che peggiorare lo stato d’animo di chi ne soffre, ma riconoscerli e comprenderli è il primo passo verso il cammino di guarigione dall’ansia.

I tranelli dell'ansiaMentre alcune strategie sono efficaci a ridurre il disagio associato con l’ansia, alcune tecniche e convinzioni comuni che abbiamo sull’ansia possono peggiorare ...

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Gli attacchi di panico

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Attacchi di panicoNel precedente articolo abbiamo visto che i disturbi d’ansia si dividono in varie tipologie a seconda dei sintomi che li caratterizzano. In questo articolo affronteremo il disturbo da attacchi di panico ed insieme impareremo a riconoscerne i sintomi e, soprattutto, vedremo come è possibile superarli.

Che cosa è un attacco di panico?

Il disturbo da attacchi di  panico è un Continua a leggere →

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Come curare i disturbi d’ansia.

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Attacchi di panico, fobie ed ossessioni: parliamo di disturbi d’ansia. Ma cos’è l’ansia? E soprattutto è possibile curarla? In questo articolo vedremo come la psicoterapia può aiutare ad individuare e gestire i fattori che causano questi disturbi.

"Persino le mie ansie hanno l'ansia" (Charlie Brown)

Charlie Brown e l'ansia

Che cos’è l’ansia?

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San Valentino: interruttore dell’Amore?

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Keith Haring - Heart

Keith Haring – Heart

Non esiste un’unica chiave della felicità nella vita. Realizzazione affettiva, spirituale, familiare, professionale, finanziaria e sociale possono giocare tutte un ruolo fondamentale, ma a San Valentino l’Amore romantico occupa l’attenzione di tutti.

Proprio l’Amore romantico è un argomento centrale nelle terapie di coppia. Far parte di un matrimonio in crisi può gettare un’ombra su ...

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Depressione: dai sintomi alla cura

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Apatia, senso di colpa, di inadeguatezza e solitudine sono i principali sintomi della depressione. Affiancare un percorso di psicoterapia all’uso di farmaci antidepressivi è la strada da seguire per curare la depressione.

La Depressione rientra nella categoria dei disturbi dell’umore ed è tra questi il più diffuso. Ne soffrono circa 15 persone su 100, può colpire chiunque a qualunque età ma è più frequente nelle donne adolescenti e adulte.

Chi soffre di depressione non riesce a provare piacere per nessun tipo ...

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Depressione e disturbi cronici

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Quando i disturbi cronici minacciano il tono dell’umore fino ad occupare la nostra mente

Spesso i dolori fisici definiti “cronici” prendono il sopravvento sulla psiche dell’individuo, favoriti da un uso massiccio e spesso improprio di analgesici e da uno stile di vita pesante.

I dolori cronici vengono definiti così perchè sono quotidiani e vengono spesso sottovalutati dai medici e soprattutto da chi ne soffre, tanto che molti hanno ormai accettato di conviverci.

La loro azione può minare il ...

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